代謝症候群就像是汽車儀表板上的「引擎檢查燈」亮起；它提醒我們車子目前還能開，但內部的燃油系統（血糖）、冷卻壓力（血壓）與機油品質（血脂）已經出現異常。如果現在不進廠維修（改善生活型態），等到引擎完全報銷（慢性病發作），維修的代價將會非常巨大。